.png "عصر ایران")
۲۴ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۸
توقیف کامیون حامل سبزیجات با ۷۴ کیلوگرم ماده مخدر در آستارا 
درس هجدهم
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند. در گیاهان و بیشتر در دانهها و مغزهای روغنی یافت میشود. این ویتامین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه میشود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینهای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کمچرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دود سیگار و قلیان به چشم آسیب میزند؟ توقیف کامیون حامل سبزیجات با ۷۴ کیلوگرم ماده مخدر در آستارا طرز تهیه چیپس خانگی با سیبزمینی شیرین؛ میانوعده سالم و فوقترد با ۴ قلم مواد ۱۱ ضربه کاشته تماشایی که دروازهبانها را میخکوب کرد لحظه تصادف دو ناو ارتش آمریکا در منطقه کارائیب گفتوگوی ۲ نوزاد دوقلو باهم همه را شگفتزده کرد طوفان سهمگین در ماداگاسکار؛ تخریب ۱۸ هزار خانه و ۳۶ کشته آتشسوزی گسترده یک کارخانه در نیوجرسی آمریکا طرز تهیه شیرینی ترد و خوشمزه با کمترین مواد در ۸ دقیقه لحظه دیدنی عبور شناور بزرگ از میان یخهای دریای یخزده فنلاند جنجال تازه تلویزیون؛ شبکه افق لیست ترور منتشر کرد! فرود اضطراری پرواز نیجریهای بهدلیل نقص جدی در موتور هواپیما وزیر علوم: نتایج اولیه آزمون دکتری دهه سوم اسفند و نتیجه نهایی، تیر یا مرداد اعلام میشود بعد از ششماهگی، استفاده از ضدآفتاب برای نوزادان ضروری است؟ وزش بادهای شدید در غرب کشور؛ خلیج فارس مواج میشود