.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۱
انتقاد رائفیپور از سعید جلیلی: منفعل نباش؛ اون دنیا باید پاسخ بدی؛ سخنرانی کردن هم شد کار؟ 
درس هجدهم
انسانها بعد از ۴۰سالگی چندسانتیمتر کوتاهتر میشوند و چرا؟ (+جزئیات)
از آنجایی که با افزایش سن استخوانهای ما کوچکتر میشوند، بنابراین کوتاهتر شده و مستعد آسیب میشویم.
در حالی که طول استخوان های پا و جمجمه پس از رسیدن به بزرگسالی نسبتاً بدون تغییر باقی میماند، مهره های ما (استخوان های ستون فقرات) تمایل به کوچک شدن دارند.
به گزارش اطلاعات آنلاین، پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که تراکم استخوان با سرعت بیشتری کاهش مییابد و بدن تولید استخوان جدید را متوقف میکند، استخوانها شکنندهتر میشوند و ممکن است راحت تر بشکنند.
در این میان قد انسان کاهش مییابد، عمدتاً به این دلیل که تنه و ستون فقرات کوتاه میشوند.
با شروع حدود ۴۰ سالگی، افراد میتوانند هر ۱۰ سال حدود نیم اینچ {۱.۲۷ سانتی متر} از قد خود را از دست بدهند. در طول زندگی شما، این میتواند به معنای کاهش قد برای یک زن تا ۲ اینچ {۵ سانتی متر} و برای یک مرد تا ۱.۵ اینچ {۳.۸ سانتی متر} باشد.
شکستگی مفاصل ممکن است منجر به التهاب، درد، سفتی و تغییر شکل شود. تغییرات مفاصل تقریباً همه افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد.
اما راه حل آن دریافت ویتامین D، کلسیم و تمرینات قدرتی کافی است که می تواند به حفظ استخوانهای سالم کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
بهاری تاکید کرد: همدلی و وحدت رویه؛ راهبرد بانک ملی ایران برای تحقق اهداف عالی/ انسجام سازمانی؛ موتور محرک موفقیتهای جدید نجارزاده: بانک ملی ایران با انسجام سازمانی به استقبال اهداف توسعهای میرود / صیانت از اعتماد مردم؛ خطمشی اصلی بانک ملی ایران مدیرعامل بهشت زهرا: درخواست «پول تیر» از خانواده کشته شدگان دی ماه دروغ است، حتی صلوات هم نگرفتیم / به بیش از ۷۰ درصد از پیکرها، تروریستها شلیک کردند معرفی سلاحهای ناوکُش ایرانی (+عکس) قیمت سکه پارسیان امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴/ سکه پارسیان 500 سوتی چند؟ جزئیات معیار درآمدی حذف یارانه نقدی؛ از 30 تا 54 میلیون تومان پارس جنوبی رکورد جدید تولید گاز را ثبت کرد چرا سیاست تکنرخی ارز دوام نیاورد؟ پرورش ماهی در قفس؛ ۶ هزار تن تا پایان سال آماده میشود صادرات ایران به قطر 34 درصد رشد کرد قیمت تمامشده مرغ اعلام شد قصه تکراری پیامک واریز آورده؛ تحول عمرانی پرند در ایستگاه توقف؟ متفاوت چون تونی موریسون ؛ تنها زن سیاهپوست برنده جایزه نوبل ادبیات افزایش ۱۸ درصدی واردات خودرو؛ بیش از ۵۰ هزار دستگاه در ۱۰ ماه ویل دورانت در جلد یازدهم «تاریخ تمدن» چه میگوید؟