.png "عصر ایران")
۲۵ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۷:۲۷
طرز تهیه آبگوشت دیزی سنتی به سبک قهوهخانهای 
درس هجدهم
ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادتهای ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر میدهند.
کد ویدیو
دانلود
عادتهای روزمره بخشی از زندگی ما میشوند و میتوانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادتها میتوانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب میشوند.
از طرفی عادتهای ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر میدهند.
از طرفی میتوان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بغض و گریه ربیعی: همه انتقادات را میپذیریم و شبها نمیخوابیم مردم از ما سوال میکنند خودرو آنسوی مرز یک سوم یا نصف قیمت است؛ چرا نمیگذارید از خودروی ارزان استفاده کنیم؟خودروسازان دارند به مردم ظلم میکنند ظلم ظلم ظلم آیا یارانه یک میلیون تومانی کالابرگ با تورم سال آینده افزایش مییابد؟ طرز تهیه آبگوشت دیزی سنتی به سبک قهوهخانهای عزم مجلس و دولت برای واردات خودرو جدی شد گرد و غبار شدید عراق را فرا گرفت تحقیر فرزند شاه در کنفرانس امنیتی مونیخ طرز تهیه گیوکاتسو ژاپنی به سبک غذای خیابانی صدا و سیما تصاویری از جلسه دادگاه دو نفر از دستگیر شدگان حوادث دی ماه را پخش کرد حضور سگهای رباتیک در جام جهانی ۲۰۲۶ طبیعت بکر و جاذبههای تاریخی میرجاوه را ببینید علت وز وز گوش چیست؟ طرز تهیه سمبوسه پیتزایی خانگی ساده و فوری توضیح معاون سیما درباره «مرد هزار چهره ۳»؛ برند مدیری احیا میشود؟ قالیباف: کجا نوشته فقط باید یکبار در سال حقوقها را افزایش بدهیم؟