.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۵
خلاصه بازی الفتح - النصر 
درس هجدهم
۵ نوشیدنی که از ناسالم بودن آنها تعجب میکنید
شاید مصرف روزانه یک یا ۲ لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوانها را شکنندهتر کنند.
شاید برای شما هم عجیب باشد، اما نوشیدنیهای مختلف زیادی مثل آب پرتقال میتوانند به سلامت شما آسیب وارد کنند.
در دورهای زندگی میکنیم که هر مغازهای پر از دهها نوشیدنی مختلف است که اسم تعدادی از آنها را هم نشنیدهایم، در این میان مشخص شده که بسیاری از این نوشیدنیها مثل آب نوشابهها، آبمیوهها و ... ناسالم هستند.
اما بسیاری از ما هم نوشیدنیهای مصرف میکنیم که تاحالا از ناسالم بودن آنها خبر نداشتهایم؛ از آب بطری تا شیرکاکائو و حتی قهوهها. در اینجا شما را با ۵ مورد از این نوشیدنیهای ناسالم معرفی میکنیم:
۱: شیر کاکائو
شاید بهتر باشد باور کنید که شیرکاکائو همان نوشیدنی رویایی ما در ظرف تغذیه ما در دوره کودکی نیست، یک لیوان از شیرکاکائو (برند نسکوییک) شامل ۲۱ گرم شکر میشود.
۲: قهوه بستهبندی شده بزرگ
بله، شاید مصرف روزانه یک یا ۲ لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوانها را شکنندهتر کنند. انسان به طور روزانه به ۴۰۰میلیگرم قهوه نیاز دارد، اما مصرف بیشتر آن منجر به این اتفاقات میشود.
۳: آب بطری
در اینجا مشکل مربوط به آب نیست، بلکه باید به مواد شیمیایی موجود در بطری توجه کنید، برخی تحقیقات نشان دادهاند که این مواد منجر به ایجاد سرطان میشود.
۴: میلک شیک
در گذشته این نوشیدنی فقط شامل شیر و بستنی بود، اما حالا آنها سرشار از مواد غذایی مختلف هستند تا جایی که میزان کالری آن به بیش از هزار رسیده است.
۵: آب پرتقال
درست است، آب پرتقال سرشار از ویتامین سی است، اما یک پاکت آب پرتقال به طور کافی شامل ۳۶ گرم شکر است، موضوعی که به راحتی منجر به چاقی میشود.
منبع: برنا
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی کل بدنه بال میشود؛ طرح نهایی هواپیمای دوطبقه و کممصرف هورایزن رونمایی شد هتل کازموس مولداوی؛ بازخوانی معماری بروتالیسم در کیشیناو (+عکس) مشاهده یک خودرو کلکسیونی در پمپ بنزین (+عکس) کدام کشورها از ما جلو زدند؟ رتبه اقتصاد ایران در لیگ منطقهای ۲ توصیه درباره مصرف کره بادامزمینی بازداشت چند ساعته سهراب پورناظری پس از ورود به ایران/ تشکیل پرونده و معرفی به دادگاه امروز با حافظ: چگونه شاد شود اندرونِ غمگینم؟ بزرگترین تولیدکنندگان برق جهان از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافیک) استاد ریاضی که الگوی تصمیمهای ترامپ را کشف کرد! کشف ۴۵ اقیانوس هیدروژن در هسته زمین؛ آیا آب از ابتدا همراه سیاره ما بود؟ راهکار جدید دانشمند ایرانی، دیتاسنترهای هوش مصنوعی را خنک نگه میدارد ناو هواپیمابری که در برابر ۱۸ تن تیانتی دوام آورد؛ پشتپردهی قدرت جرالد آر فورد دشمنان پنهان سلامت؛ ۶ وسیلهای که فراموش میکنید تمیز کنید! بختیاریها نیروی اصلی نادرشاه در فتح قندهار بودند تا چه اندازه میتوان به یک ناو هواپیمابر نزدیک شد؟
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟