.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۰:۴۸
رودخانههای یخی در آلاسکا؛ جریان آب در دل یخ 
درس هجدهم
فواید زنجبیل
برخی مطالعات نشان میدهد که مولکولهای فعال زیستی موجود در زنجبیل میتواند جلوی رشد برخی از سرطانها مانند سرطان روده بزرگ، معده، تخمدان، کبد، پوست، سینه و پروستات را بگیرد
زنجبیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده می شود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ زنجبیل به عنوان ادویه آشپزی و دارویی در بسیاری از فرهنگ های سنتی مورد استفاده بوده است. آن هم چنین گیاهی قدرتمند با فواید سلامتی متعدد است.
به بهداشت دهان کمک میکند
قدرت ضدباکتریایی زنجبیل میتواند لبخند را نیز درخشان کند. ترکیبات فعال موجود در زنجبیل به نام جینجرول از رشد باکتریهای موجود در دهان پیشگیری میکند. این باکتریها همان باکتریهایی هستند که موجب بیماریهای دهانی یا عفونت جدی لثه میشوند.
تهوع را از بین میبرد
این داستان ممکن است در مورد همسران قدیمیتر درست باشد: زنجبیل خصوصاً کمک میکند تا در دوران بارداری، درد معده کاهش یابد، و میتواند در از بین بردن و رفع گازهای انباشته شده در روده نیز موثر باشد. همچنین به رفع دریازدگی یا حالت تهوع ناشی از شیمیدرمانی نیز کمک میکند.
دردهای عضلانی را تسکین میدهد
زنجبیل درد عضلانی را فوراً از بین نمیبرد اما میتواند به مرور زمان، درد را مهار کند. در برخی مطالعات، افرادی که زنجبیل مصرف میکردند و درد عضلانی آنها ناشی از ورزش بود، روز بعد نسبت به کسانی که زنجبیل مصرف نمیکردند، درد کمتری را احساس میکردند.
علائم آرتروز را کاهش میدهد
زنجبیل ضدالتهاب است، به این معنی که تورم را کاهش میدهد. و ممکن است به ویژه برای درمان علائم آرتریت روماتوئید و پوکی استخوان مفید است. میتوانید با مصرف زنجبیل خوراکی یا استفاده از کمپرس یا چسب زنجبیل بر روی پوست، از درد و تورم تسکین پیدا کنید.
رشد سرطان را مهار میکند
برخی مطالعات نشان میدهد که مولکولهای فعال زیستی موجود در زنجبیل میتواند جلوی رشد برخی از سرطانها مانند سرطان روده بزرگ، معده، تخمدان، کبد، پوست، سینه و پروستات را بگیرد اما تحقیقات بیشتری لازم است تا بدانیم آیا این موضوع واقعیت دارد یا خیر.
قند خون را کاهش میدهد
مطالعهای کوچک اخیراً نشان داد که زنجبیل میتواند به استفاده بهتر انسولین در بدن کمک کند. برای بررسی اینکه آیا زنجبیل میتواند به بهبود میزان قندخون کمک کند، مطالعات بیشتری باید انجام شود.
میزان کلسترول را کاهش میدهد
مصرف یک دوز روزانه زنجبیل میتواند به رفع کلسترول بد کمک کند. در مطالعه اخیر، مصرف ۵ گرم زنجبیل در روز به مدت ۳ ماه، کلسترول بد را به طور متوسط تا ۳۰ میلیگرم کاهش میدهد.
از بدن در برابر بیماری محافظت میکند
زنجبیل سرشار از آنتیاکسیدان است، ترکیبی که از استرس و آسیب به DNA جلوگیری میکند. همچنین به بدن کمک میکند تا با بیماریهای مزمن مانند فشارخون بالا، بیماریهای قلبی و بیماریهای ریوی مقابله کند و همچنین موجب پیری سالم و طبیعی میشود.
سوءهاضمه را برطرف میکند
اگر با اختلال مزمن دستگاه گوارشی فوقانی که به آن سوء هاضمه نیز میگویند، دستو پنجه نرم میکنید، زنجبیل میتواند آن را کمی تسکین دهد. خوردن زنجبیل پیش از غذا معده را سریعتر خالی میکند و غذا زمان کمتری در بدن باقی میماند و مشکل سوءهاضمه برطرف میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
فرشاد پیوس: گلزنی در فوتبال ایران دشوار شده است/ تلاش شناورسازی برای بقا در لیگ محدودیت دسترسی بانکهای ناتراز به سامانه ساتنا از فردا کلید میخورد تکمیل اضلاع نیمهنهایی لیگ بسکتبال بانوان؛ نفت آبادان صعود کرد ادعای نتانیاهو: در مذاکراتمان در واشنگتن، بر لزوم برچیدن برنامه موشکی ایران تاکید کردیم شوک به دفاع سرخپوشان؛ دوری سه هفتهای میلاد محمدی از ترکیب پرسپولیس حمایت هدفمند بانک ملی ایران از تولید؛ از صنایع بزرگ تا بنگاههای کوچک مجتبی فخریان به تمرینات ملوان برمیگردد؛ پایان نگرانی سرخها گاگ آیون N60 ؛ شاسی بلند چینی با قابلیت تعویض باتری در راه بازار (+عکس) قتل برادر در اسلامآباد غرب به دلیل اختلافات خانوادگی محرومیت تیم ملی کرواسی؛ بازی با انگلیس بدون تماشاگر شد پزشکیان: جامعه ما زخمی است؛ اگر این زخم درمان نشود، ممکن است کل جامعه را گرفتار کند هری کین ۵۰۰ تایی شد؛ رکورد شکنی ستاره انگلیس در بوندسلیگا آتالانتا نفوذناپذیرترین تیم اروپا در سال ۲۰۲۶؛ درخشش شاگردان پالادینو در فاز دفاعی بحران در نیمکت تراکتور؛ تلاش مدیران تبریزی برای حفظ اسکوچیچ در میان پیشنهادات اماراتی اعلام زمان خاکسپاری عنایت بخشی
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟