.png "عصر ایران")
۲۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۲
توضیحات عراقچی درباره زمان دور بعدی مذاکرات ایران و آمریکا 
درس هجدهم
روش متوقف کردن «مکالمه ذهنی» برای زندگی در «لحظه حال»
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - تقریباً تمام فکر کردنها و رویاپردازیهای غیرارادی نوعی صدای ذهن هستند. این نوعی صدای پسزمینه است که در همه کارهایمان اخلال ایجاد میکند.
... تمام این سناریو زمانی در ذهن ما در جریان است که مشغول انجام امور و زندگی روزانه هستیم؛ کار اداری، کار منزل، کلاس درس، رانندگی، مکالمه با دیگران، غذا خوردن و تمام اوقات بیداری مان در دو سو جریان دارد: یکی در مکالمه ای بی پایان در ذهن و دیگری در کنش و رفتار در زمان حال. این شکاف میان مکالمه ذهنی و عمل موجب می شود که زمان حال را درک نکنیم و اعمالمان ناقص، ناتمام، سر سری و روزهایمان کسالت بار، ملال انگیز، خسته کننده و ما ناشاد، بی تفاوت، عصبانی و بی امید باشیم.
متن کامل و تمرینات کاربردی - مانند نگاه کردن به فواصل برگ ها - را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
کربوهیدرات؛ دوست یا دشمن؟ / درباره کربوهیدرات و ماجرای آن در کاهش وزن بیشتر بدانیم دفتر «نوری المالکی»: شایعه لغو نامزدی المالکی بی پایه و اساس است تراکتور با عبور از الغرافه در جایگاه سوم ایستاد؛ تقابل با شبابالاهلی در مرحله حذفی رونمایی از لیست ۶۰ نفره قلعهنویی برای جام جهانی ۲۰۲۶؛ غیبت قطعی احمد نوراللهی بازید عراقچی از نمایشگاه آثار استاد فرشچیان در مقر اروپایی سازمان ملل (+عکس) بازگشت تیوی بیفوما به تمرینات پرسپولیس؛ آمادگی وینگر کنگویی برای تقابل با خیبر سخنگوی دولت در مراسم چهلم جانباختگان دیماه: امروز هم اندوهگین بودیم و هم سربلند رابرت مالی: یک «توافق کوتاهمدت و شکننده» بین ایران و آمریکا امکانپذیر است خط و نشان نویدکیا برای الاهلی؛ بدون بهانه برای صعود میجنگیم رونمایی از ترکیب استقلال برابر الحسین اردن؛ ۱۱ مرد منتخب ساپینتو مشخص شدند تساوی بدون گل تراکتور و الغرافه در پایان نیمه اول لیگ نخبگان آسیا محمد حسنین هیکل/ روزنامهنگار، نه سیم رابط است نه بوق! حجت الاسلام ابوترابى: باید نقدها را بشنویم و به اعتراضات احترام بگذاریم العالم: مینهای دریایی ایران؛ کابوس بزرگترین کشتیهای جهان لاریجانی: فشارهای غرب نتوانسته همکاریهای راهبردی ایران و روسیه را متوقف کند
بنده اطلاعات ناقصی در اینباره داشتم و دارم ولی همین اگاهی کم باعث شد تا به مشکل خشم ناگهانی که قبلا چندین بار برام مشکل ایجاد کرده بود غلبه کنم
احساس میکنم زندگی خیلی شیرینه.زندگی یعنی لحظه ها
بابت این اگاهی دادن ازتون تشکر می کنم.سپاس