.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۲
استقبال لاکچری دبی از ماه رمضان با نمایش پهپادها 
درس هجدهم
نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کاهش میدهد
بررسیهای انجام شده نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقههای ورزشی که در طول شب برگزار میشوند، مقابل نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهند کرد.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، قرار گرفتن در مقابل نور آبی باعث میشود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود.
بررسیها نشان داده است که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث میشود که استقامت ورزشکاران دوچرخهسوار تا ۱۲ دقیقه بیشتر شود.
قرار گرفتن در مقابل نور بسیار روشن و سفید زیادی افزایش کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.
این تحقیقات بر روی دوچرخهسواران انجام شده است. محققان قصد دارند که بیشتر در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشتههای ورزشی نیز انجام دهند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، قرار گرفتن در مقابل نور آبی باعث میشود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود.
بررسیها نشان داده است که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث میشود که استقامت ورزشکاران دوچرخهسوار تا ۱۲ دقیقه بیشتر شود.
قرار گرفتن در مقابل نور بسیار روشن و سفید زیادی افزایش کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.
این تحقیقات بر روی دوچرخهسواران انجام شده است. محققان قصد دارند که بیشتر در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشتههای ورزشی نیز انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه با کمتر از 13 میلیون عید نوروز به جزیره هرمز برویم تأیید دوپینگ ابراهیما نیانه؛ رد ادعای عجیب آلودگی غذایی در رستوران افشاگری بوژوویچ از بدعهدی مدیران استقلال خوزستان؛ در ماجرای پرداخت مطالبات فریب خوردم نفت چشمانتظار توافق ایران و آمریکا؛ بازگشت قیمتها شکننده است وقتی اندیشه عقب میایستد/ دربارۀ امتناع صاحبان اندیشه از سخنگفتن در روزهای ملتهب واکنش کاپیتان سابق تراکتور به حضور محمد ربیعی و جدایی اسکوچیچ عقبنشینی دلار پس از شوک سیاسی؛ ثبات موقت یا آرامش قبل از طوفان؟ پزشکیان: تابستان پیشرو قطعی برق نخواهیم داشت/ وعده دروغ نمی دهیم سرنوشت سهمیه فوتبال ایران در آسیا در گرو دیدار سپاهان و الاهلی قطر اعلام برنامه مرحله یکهشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا؛ تراکتور به مصاف شبابالاهلی میرود تحلیل ضرغامی از دلایل اعتراضات اخیر سؤالهای بیپاسخ در آستانه جام ملتها؛ چرا مینا نافعی نیست؟ مدیریت بحران: تهران باید برای ۱۸ مخاطره شهری آماده باشد عبور وینیسیوس از کاکا؛ امباپه به رکورد تیری آنری رسید 5 نکته درباره مذاکرات ایران - امریکا / هدف ترامپ از مذاکره چیست؟