.png "عصر ایران")
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۵
غذاهای خیابانی خوشمزه پیشاور و روش پخت سنتی آنها 
درس هجدهم
با این خوراکی ها خوابتان را سنگین کنید
کم خوابی و بدخوابی میتواند اثرات زیان باری بر سلامت بدن از جمله از دست رفتن حافظه، گیجی، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و افسردگی ایجاد کند.
برخی از سبزیها، میتوانند همانند داروی خواب آور خوابی سالم و عمیق را برای افراد ایجاد کند.
پژوهشگران توصیه میکنند افرادی که دچار بیخوابی مزمن هستند در وعده شام از میوه موز به همراه حمام با آب داغ استفاده نمایند تا اثر این دو کار با هم سبب ایجاد خوابی عمیق در آنها شود.
گفتنی است، کم خوابی و بدخوابی میتواند اثرات زیان باری بر سلامت بدن از جمله از دست رفتن حافظه، گیجی، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و افسردگی ایجاد کند.
کارشناسان سایر میوهها و سبزیجات و دانهها مانند آجیل، گردو؛ کلم پیچ، اسفناج و کاهو را نیز دارای اثر خواب آوری بر بدن میدانند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
پژوهشگران توصیه میکنند افرادی که دچار بیخوابی مزمن هستند در وعده شام از میوه موز به همراه حمام با آب داغ استفاده نمایند تا اثر این دو کار با هم سبب ایجاد خوابی عمیق در آنها شود.
گفتنی است، کم خوابی و بدخوابی میتواند اثرات زیان باری بر سلامت بدن از جمله از دست رفتن حافظه، گیجی، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و افسردگی ایجاد کند.
کارشناسان سایر میوهها و سبزیجات و دانهها مانند آجیل، گردو؛ کلم پیچ، اسفناج و کاهو را نیز دارای اثر خواب آوری بر بدن میدانند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ونزوئلا تولید نفت خود را به دوران پیش از تحریمهای دریایی بازمیگرداند شبهای زمستان، چطور جان کارتنخوابها را میگیرد؟ فخرالسادات محتشمیپور: سید مصطفی تاجزاده به ۱۴ ماه حبس محکوم شد سهم دستگاهها از ۵۰ همت قیر رایگان در سال ۱۴۰۵ مشخص شد افزایش بیسقف قیمت نفت در صورت تشدید تنشها میان ایران و آمریکا واکاوی اخراج سرمربی بهترین باشگاه دنیا؛ محترمانه بیرونش کردند!/ گاهی بهترین مدیران هم دنبال ساده ترین راه ها هستند مرگ سازنده سریال ضد ایرانی، در یونان افزایش ۸۵ درصدی استفاده از ارزهای مجازی در قاچاق انسان کشف راز قتل مرد مفقود تهران/ جسد در باغی دفن شده بود زمان برگزاری قرعهکشی ایران خودرو مشخص شد قراردادهای صنعتی در مناطق کمتر توسعهیافته ۲۰ درصد رشد کرد بهنام تشکر در نقش کارآگاه علوی (+عکس) راهاندازی سامانه شغلی جامع؛ ابزار جدید مقابله با پولشویی آتشسوزی در یک ساختمان اداری در روسیه و پریدن مردم از طبقات بالا عصبانیت مسی؛ باید از من بپرسی بعد تعویض کنی!
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟