.png "عصر ایران")
۲۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۴
آتش سوزی در مکانیکی مجیدیه تهران دو خودرو طعمه حریق شدند 
درس هجدهم
زیاد بنشینید، میمیرید!
این بدین معناست که افراد بالای 25 سالی که تنها یک ساعت پای تلویزیون می نشینند، طول عمرشان 21.8 دقیقه کاهش مییابد و این در حالی است که کشیدن یک نخ سیگار 11 دقیقه از عمر انسان را کاهش میدهد.
پژوهش جدید دانشگاه سیدنی و دانشگاه ایالتی اوهایو نشان میدهد بزرگسالانی که روزانه 11 ساعت یا بیشتر را به نشستن اختصاص میدهند در مقایسه با سایرین در خطر بالایی از مرگ قرار دارند.
به گزارش ایسنا، دکتر "هاید وندر پلاگ" سرپرست این پژوهش میگوید زمان نشستن افراد در منزل، سرکار، پشت ماشین باید با ایستادن و پیادهروی حداقل 30 دقیقهای، کاهش یابد.
تحقیق مشابهی نیز پاییز سال گذشته بر لزوم کاهش زمان نشستن انجام گرفته بود، اما طی این پژوهش نشان داده شده است که طول عمر افرادی که به مدت شش ساعت در روز تلویزیون تماشا میکنند در مقایسه با سایرین 4.8 سال کمتر است.
با در نظر گرفتن مولفههایی نظیر سن، رژیم غذایی و ورزش کردن محققان دریافتند افرادی که بالاترین میزان عادت بی تحرکی را دارند در خطر بسیار بالایی از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و مرگ زودرس قرار دارند.
این بدین معناست که افراد بالای 25 سالی که تنها یک ساعت پای تلویزیون می نشینند، طول عمرشان 21.8 دقیقه کاهش مییابد و این در حالی است که کشیدن یک نخ سیگار 11 دقیقه از عمر انسان را کاهش میدهد.
یافتههای پژوهشی نشان داده است: نشستن طولانی مدت به این علت مضر است چراکه به اندازه موقع ایستادن کالری نمیسوزانید و علاوه بر این بی تحرکی تولید نوعی مولکول موسوم به "لیپوپروتئین لیپاز" که چربی و قندها را میسوزاند، سرکوب میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
توصیه صریح منصور برزگر به حسن یزدانی؛ زمان خداحافظی فرا رسیده تشکر مقام معظم رهبری از ملت ایران؛ دشمنان را مأیوس کردید کاپیتان تیم ملی شمشیربازی ایران در آمریکا چند درصد دانشجویان زمان شاه از طبقه کارگر بودند؟ تصویب قطعنامه جدید علیه ایران در پارلمان اروپا هشدار درباره مهدهای غیرمجاز؛ وقتی نبود نظارت، سلامت کودک را تهدید میکند سوریه پایگاه نظامی التنف را از آمریکا تحویل گرفت مصر نیروهای نظامی خود را به سومالی اعزام کرد فیفادی فروردین ۱۴۰۵؛ احتمال دیدار تیم ملی ایران با قهرمان آفریقا پزشکیان: همه راهها را بر ما بستهاند؛ زخم بزرگی ایجاد شده / اینکه کسی به اسم اصلاحات و روشنفکری ادعا کند حاکمیت باعث حوادث اخیر شده ، خیلی بی انصافی است طلسم گلنزدن و نیمکتنشینی؛ روزهای سخت محمدرضا آزادی در استقلال مردی که یک ماهه پیر شد؛ بازسازی رختکن مادرید مشاور ارشد سابق پنتاگون: درگیری با ایران دستاوردی نخواهد داشت هشدار زرد هواشناسی؛ طوفان و تگرگ در راه یزد هک گروه واتساپ نظامیان صهیونیست در پایگاه بلماخیم