.png "عصر ایران")
۲۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۶
صدای عجیب و ترسناک سوخو ۵۷ 
درس هجدهم
طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین رژیمی و خوشمزه
اوتمیل سیب و دارچین، یک صبحانه رژیمی و مقوی است که با جو دوسر پرک، بهسادگی و در زمان کوتاه آماده میشود.
اوتمیل سیب و دارچین یکی از محبوبترین گزینهها برای صبحانه یا میانوعده رژیمی است که هم سالم است و هم سیرکننده.
در این آموزش، طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین با جو دوسر پرک بهصورت ساده و سریع توضیح داده میشود.
ترکیب سیب تازه، دارچین و جو دوسر، طعمی دلپذیر ایجاد میکند که برای رژیم لاغری و سبک زندگی سالم بسیار مناسب است.
این اوتمیل بدون شکر افزوده تهیه میشود و گزینهای ایدهآل برای شروع یک روز پرانرژی است.
منبع: دلگرم
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: برخیها به اسم تولید و کارخانه، ماینر مستقر کرده بودند لاریجانی درباره محتوای نامه وزیر خارجه عمان توضیح داد خطیب جمعه اهواز: مردم آمریکا روی دیوارها نوشتهاند: آیتالله خامنهای به داد ما برس پخت ساندویچ گوشت گاو ایتالیایی شیکاگو در دل طبیعت صدای عجیب و ترسناک سوخو ۵۷ شوخی شریفی نیا با دبیر جشنواره فجر خبرساز شد سطح آب دریاچه ارومیه افزایش یافت سرقت سینمایی طلافروشی در ترکیه: با لیفتراک آمد، با الاغ فرار کرد اروپا زیر سایه ویزا و مسترکارت؛ نگرانی از «انحصار آمریکایی» حضور پرشور مردم نهاوند در راهپیمایی 22 بهمن 1404 رژه تراکتوری روستاییان مینودشت گلستان در ۲۲ بهمن تصاویر هوایی از راهپیمایی ۲۲ بهمن تهران در سال ۱۴۰۴ پزشکیان: ما از اعتراض استقبال میکنیم و آن را میشنویم ولی از تخریب و خرابکاری و کشتار بیزاریم رونمایی از پهپادهای منهدمشده اسرائیل در جنگ 12 روزه همزمان با راهپیمایی ۲۲ بهمن تجربه آشپزی در طبیعت: استیک روی آتش با کبابپز جنگلی