.png "عصر ایران")
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۴۸
بچهمیمون در ژاپن با مادر عروسکی مشهور شد 
درس هجدهم
راهکارهای صحیح برای اندازهگیری فشار خون
به دست آوردن فشار خون دقیق نیاز به رعایت چندین مرحله اساسی قبل و حین اندازهگیری دارد.
دکتر ایگنات رودچنکو، متخصص قلب، تأکید میکند که به دست آوردن فشار خون دقیق نیاز به رعایت چندین مرحله اساسی قبل و حین اندازهگیری دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب دستورالعملهای بهینهای که او توصیه میکند آمده است:
آمادگی اولیه:
در یک موقعیت راحت و پایدار بنشینید. قبل از اندازهگیری، به مدت ۳۰ دقیقه از سیگار کشیدن، خوردن یا مصرف مواد محرک (مانند قهوه) خودداری کنید.
حداقل ۵ دقیقه قبل از شروع، کاملاً استراحت کنید.
وضعیت نشسته در طول اندازهگیری:
با تکیهگاه بنشینید و پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید (بدون اینکه آنها را روی هم قرار دهید یا خم کنید).
دستی را که قرار است فشار آن اندازهگیری شود، روی یک سطح صاف (مانند میز) قرار دهید، به طوری که بازوی بالایی - جایی که کاف قرار میگیرد - در سطح قلب باشد.
قرار دادن کاف:
کاف را مستقیماً روی پوست لخت بازوی بالایی قرار دهید، نه روی لباس یا آستینهای تا شده.
مطمئن شوید که در طول اندازهگیری هیچ فشار خارجی (مانند کیف، دستبند یا لباس تنگ) روی بازو یا کاف وجود ندارد.
در طول اندازهگیری:
از صحبت کردن یا حرکت خودداری کنید.
فشار خون خود را در هر دو بازو اندازهگیری کنید.
برای هر بازو سه بار فشارسنج بگیرید و بین هر بار فشارسنج یک دقیقه فاصله بگذارید.
تفسیر نتایج:
به فشارسنج اول اعتماد نکنید؛ ممکن است به دلیل کشش یا حرکت اولیه نادرست باشد.
میانگین حسابی فشارسنجهای دوم و سوم را برای هر بازو محاسبه کنید و آن را نزدیکترین مقدار به واقعیت در نظر بگیرید.
با پیروی دقیق از این دستورالعملها، میتوانید از فشار خون قابل اعتمادی اطمینان حاصل کنید که تشخیص بالینی مناسب و تصمیمگیری بهینه برای درمان را تسهیل میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شهادت مأمور پلیس در ایذه خوزستان روایت وزارت خارجه عمان از دیدار عراقچی و البوسعیدی در ژنو شوک به سرخپوشان تبریز؛ پایان دوران موفق اسکوچیچ در تراکتور حماس مهلت برای خلع سلاح مقاومت در غزه را تکذیب کرد دبیرکل سازمان ملل طرح اسرائیل در کرانه باختری را محکوم کرد روبیو: توافق با ایران آسان نیست اما تلاش میکنیم اختلال جهانی در شبکه اجتماعی ایکس فوت یک کوهنورد با سقوط از ارتفاعات دورود آلمان: ذخیره موشکی برای ارسال به اوکراین نداریم اختتامیه یازدهمین جشنواره بازیهای ویدیویی ایران به جمعه اول اسفند ماه موکول شد شکست شبابالاهلی مقابل الاهلی عربستان؛ صعود یاران عزتاللهی به دور حذفی ابلاغ مصوبه جدید دولت؛ سازمان تأمین اجتماعی موظف به وصول سهم «یک در هزار» مزد کارگران شد بروجردی: مذاکره با آمریکا برای «اتمام حجت» است / توانمندی موشکی قابل مذاکره نیست دریادار تنگسیری: اشراف کامل اطلاعاتی بر تنگه هرمز داریم / آغاز رزمایش دفاع از جزایر خلیج فارس فیله مرغ ۶۳۰ هزار تومان؛ جدیدترین نرخنامه سازمان میادین