.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۹
قیمت خرما در ماه رمضان کیلویی ۳۱۰ هزار تومان است 
درس هجدهم
دمای طبیعی بدن در بزرگسالان چقدر است؟ ؛ دلایل و علائم گرمازدگی
با افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی به ویژه برای گروههای حساس مانند سالمندان، کودکان و افرادی که فعالیت بدنی سنگین دارند، بیشتر میشود. یک متخصص طب اورژانس هشدار داد که گرمازدگی میتواند عوارض جدی مانند افت فشار خون، سرگیجه و حتی کاهش هوشیاری را به دنبال داشته باشد.
با نزدیکشدن به فصل تابستان و افزایش دما، گرمازدگی به یکی از نگرانیهای مهم سلامتی تبدیل میشود. گرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن نتواند دمای خود را در حد طبیعی (۳۷ درجه سانتیگراد) تنظیم کند و در نتیجه، سیستم خنککننده بدن دچار اختلال شود. این عارضه میتواند از یک ناراحتی خفیف تا یک وضعیت تهدیدکننده زندگی متغیر باشد.
گرمازدگی؛ خطرناک اما قابل پیشگیری
دلایل و علائم گرمازدگی
به گزارش مهر، حمیدرضا ریحانی متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، توضیح داد که فعالیت شدید بدنی در هوای گرم، بهویژه برای افرادی که تحمل بالایی در برابر گرما ندارند، میتواند منجر به گرمازدگی شود.
وی افزود: «تعریق زیاد در هوای گرم باعث کاهش املاح بدن و عوارضی مانند افت فشار خون، سرگیجه و بیحالی میشود.»
از دیگر نشانههای گرمازدگی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- علائم اولیه: کلافگی، بیقراری، سردرد، ضعف و کاهش توانایی انجام فعالیتهای روزانه.
- علائم پیشرفته: ورم اندام تحتانی، عرقسوز شدن، گرفتگی عضلات، عدم تعادل، کاهش هوشیاری و حتی تشنج.
گروههای در معرض خطر
ریحانی برخی افراد را بیشتر در معرض گرمازدگی دانست که شامل گروههای زیر هستند:
- سالمندان و کودکان: به دلیل توانایی کمتر در تنظیم دمای بدن؛
- کارگران و ورزشکاران: مانند کشاورزان، کارگران صنعتی و افرادی که فعالیت بدنی سنگین دارند؛
- بیماران خاص: افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، دیابت یا مشکلات تنفسی؛
- مصرفکنندگان برخی داروها: مانند داروهای مدر و ضدافسردگی که توانایی خنکشدن بدن را کاهش میدهند.
راههای پیشگیری از گرمازدگی
این متخصص طب اورژانس با تأکید بر اهمیت پیشگیری، توصیه کرد:
- نوشیدن مایعات کافی (بهویژه برای سالمندان و کودکان)؛
- پوشیدن لباسهای گشاد و نخی که امکان تبخیر عرق را فراهم میکنند؛
- پرهیز از فعالیتهای سنگین در ساعات گرم روز؛
- استفاده از تهویه مناسب در محیطهای بسته.
جمعبندی
گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است که در صورت عدم رسیدگی بهموقع میتواند خطرناک باشد. با رعایت نکات پیشگیرانه و توجه به علائم اولیه، میتوان از عوارض جدی آن جلوگیری کرد. بهویژه در فصل گرما، مراقبت از گروههای آسیبپذیر و پرهیز از فعالیتهای شدید در دمای بالا ضروری است.
لینک کوتاه: کپی لینک
مقامات عالی دولت در چهلم جانباختگان حوادث دیماه حاضر میشوند فرشاد پیوس: گلزنی در فوتبال ایران دشوار شده است/ تلاش شناورسازی برای بقا در لیگ محدودیت دسترسی بانکهای ناتراز به سامانه ساتنا از فردا کلید میخورد تکمیل اضلاع نیمهنهایی لیگ بسکتبال بانوان؛ نفت آبادان صعود کرد ادعای نتانیاهو: در مذاکراتمان در واشنگتن، بر لزوم برچیدن برنامه موشکی ایران تاکید کردیم شوک به دفاع سرخپوشان؛ دوری سه هفتهای میلاد محمدی از ترکیب پرسپولیس حمایت هدفمند بانک ملی ایران از تولید؛ از صنایع بزرگ تا بنگاههای کوچک مجتبی فخریان به تمرینات ملوان برمیگردد؛ پایان نگرانی سرخها گاگ آیون N60 ؛ شاسی بلند چینی با قابلیت تعویض باتری در راه بازار (+عکس) قتل برادر در اسلامآباد غرب به دلیل اختلافات خانوادگی محرومیت تیم ملی کرواسی؛ بازی با انگلیس بدون تماشاگر شد پزشکیان: جامعه ما زخمی است؛ اگر این زخم درمان نشود، ممکن است کل جامعه را گرفتار کند هری کین ۵۰۰ تایی شد؛ رکورد شکنی ستاره انگلیس در بوندسلیگا آتالانتا نفوذناپذیرترین تیم اروپا در سال ۲۰۲۶؛ درخشش شاگردان پالادینو در فاز دفاعی بحران در نیمکت تراکتور؛ تلاش مدیران تبریزی برای حفظ اسکوچیچ در میان پیشنهادات اماراتی
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟