.png "عصر ایران")
۲۵ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۷
نجات فوری با مانور هایملیخ در دفتر کار 
درس هجدهم
اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید / بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و میگویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و بهصورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.
به گزارش همشهری آنلاین، فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی میگوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید میکند.
به گفته علی میری چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهرهوری در کار و لکهای پوستی (بهعلّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد) از مهمترین این عوارض است.
او تاکید کرد: صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک تمدن برای شکوفایی به چه چیز نیاز دارد؟ پاسخ باستانشناسان «فضولات پرندگان» است دو زن، یک پرونده میلیاردی/ جزئیات دستگیری در تبریز تخم مرغ در ماه رمضان گران نمیشود استقبال شریعتمداری کیهان از سخنان پزشکیان علیه شکوری راد درگیری لفظی چند دقیقه ای رنگ خون گرفت نمایندگان مجلس 3 شیفته لایحه بودجه را بررسی می کنند علت تپش قلب چیست؟/ آیا ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟/ کدام تپشها خطرناکند؟ مرگ دردناک همزمان ۴ عضو یک خانواده در اشترینان بروجرد تولید شیر خام تا پایان سال کاهش مییابد سال ۲۰۰۹؛ سلنا گومز در قلعه زمستانی زیبای خفته در دیزنیلند در کالیفرنیا 9 سال انتظار برای قصاص / درخواست تعیین تکلیف مرد محکوم به اعدام این تصویر را ترامپ بدون هیچ توضیحی منتشر کرد یادگارنویسی تازه در تخت جمشید؛ وندالها چگونه به دروازه ملل رسیدند؟ مخالفت آمریکا با انتقال پول از ونزوئلا به ایران ۶۰ سال پیش؛ گاو تریاکی در سبزوار خبرساز شد! +جزئیات